Lächeln hilft sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag. Klingt nach einem Ratschlag den Eltern Ihren Kindern geben, oder nicht? Aber wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass es hilft in schwierigen Situationen zu lächeln. Es wirkt sich nicht nur positiv auf die eigene Stimmung aus, sondern bringt auch Vorteile im sozialen Miteinander.

Mit einer sauren Miene durch die Gegend laufen hilft niemanden, im Gegenteil, es kann ihnen ihre Karriere verbauen, das Arbeitsklima vergiften und ihre Freunde vergraulen.

Bedeutung von Lächeln

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich rede nicht von einem aufgesetzten, falschen Lächeln. Ich spreche hier von einem Lächeln, das echt und ehrlich gemeint ist. Lächeln ist ein Signal, dass man in jeder Sprache und auf jedem Kontinent kennt. Es wird immer mit positiven Werten interpretiert. Unsere Gesellschaft sieht es als Zeichen für gute Laune, Offenheit und Vertrauen. Wie gesagt, ein ehrliches Lächeln.

Ein falsches Lächeln hingegen wird schnell mit Hinterlist und anderen negativen Gedanken assoziiert. Oft erkennen wir in einem flüchtigen Moment das falsche Lächeln unseres Gegenübers. Wir entlarven das Lächeln zum Beispiel als hinterlistigen Gedanken oder als Schadenfreude.

Manchmal aber drück ein Lächeln auch nur Unsicherheit aus – unsere oder die unseres Gegenübers. Unbewusst spüren und interpretieren wir in der jeweiligen Situation ob wir es mit einem ehrlichen oder einem aufgesetzten Lächeln zu tun haben.

Gründe für mehr Lächeln

Leider und das ist Fakt – wir lächeln viel zu wenig. Als Kind fiel uns das nicht schwer, aber als Erwachsener, scheint es, lächeln wir immer weniger. Ich verstehe das und mir ist bewusst, dass unser Alltag oft zu hektisch und stressig ist, dass wir uns kein Lächeln abverlangen können. Trotzdem gibt es viele gute Gründe, warum wir im Alltag öfters lächeln sollten.

Lächeln macht gute Laune

Ehrliches Lächeln verändert ihre Laune in der Sekunde. Es geht gar nicht anders. Es ist der Auslöser für ein positives Gefühl, das sich auf ihren ganzen Körper auswirkt. Also, lächle jetzt mal. Getan? Ihre Gesichtsmuskeln haben gerade jede Menge positive Impulse an ihr Gehirn weitergeleitet und das hebt ihre Stimmung. Spüren Sie es schon?

Lächeln löst Spannungen

Lächeln steckt an, es überträgt das positive Gefühl auf ihr Gegenüber. Es wirkt beruhigend und zeigt ein Gefühl von Vertrauen und Bereitschaft zur Offenheit. Oft kommt es zu Spannungen bei Gruppengesprächen oder Meetings und in genau solchen Momenten hilft es zu lächeln.

Lächeln macht sympathisch

Welche Person findest du sympathischer – jemand mit einem Lächeln im Gesicht, oder jemand mit einer versteinerten Miene? Übrigens, in den Chefetagen wir viel zu wenig gelächelt. Versteinerte Gesichtsausdrücke müssen nicht zum Alltag in einem Unternehmen gehören. Schlechte Laune und Humorlosigkeit haben nichts mit Ernsthaftigkeit zu tun. Produktivität entspringt einer positiven Stimmung und positiven betrieblichen Atmosphäre, die im Sinne von New Work (New Work – Umdenken ist angesagt) immer mehr an Bedeutung gewinnt.

Lächeln öffnet Türen

Im Unternehmen, bei firmeninternen Veranstaltungen oder bei Netzwerk-Treffen gilt – ein Lächeln öffnet Türen. Menschen, die lächeln – ein ehrliches Lächeln – haben bessere Chancen im Business und werden von anderen besser behandelt. Warum? Weil man sich lieber mit Leuten umgibt, die man nett findet. Und wie bereits oben erwähnt – lächeln macht sympathisch.

Mein Extra-Tipp: Öfters mal herzhaft LACHEN!

Alle die mich kennen wissen, dass ich gerne lache und ich spreche hier von einem herzhaften, lauten Lachen. Warum? Weil es sich gut anfühlt. Ein herzhaftes Lachen baut Stress ab und der Körper schickt Glückshormone auf die Reise. Das hat gleich zwei Vorteile. Erstens, so trage ich zur guten Laune in der Runde bei und zweitens stärke ich dadurch mein Immunsystem. 😊

Lächeln hilft im Leben

Lächeln macht Sie nicht nur sympathischer, sondern es fühlt sich absolut großartig an. Es macht Sie attraktiver und erfolgreich. Es gibt vor allem in der jetzigen Zeit viel Bedarf und ebenso viele Gründe für ein ehrliches Lächeln.

Smile – 😊

Interessiert? Dann kontaktieren Sie mich.